Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

ОРВИ, давай, до свидания

ОРВИ, давай, до свиданияf09f918b.png

Сезон простуд открыт f09fa492.png

Пора задуматься о профилактике .

Итак, основные принципы профилактики:

1. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте f09f91a5.pngf09f9a87.png

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют f09f98b7.pngf09f98b7.png

3. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта f09fa7bc.pngf09f9190.png

4. Промывайте полостью нос несколько раз в день f09fa4a7.pngf09f9183.png

5. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь f09f92a8.pngf09f8fa0.png

6. Регулярно делайте влажную уборку в помещении f09fa7b9.pngf09f92a6.png

7. Увлажняйте воздух (особенно актуально с началом отопительного сезона) f09f92a6.pnge29d84.png

8. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.) f09f8d8a.pngf09f8d93.pngf09f8d8b.png

9. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь, пейте больше чистой воды, витаминные морсы, компоты без сахара и регулярно занимайтесь спортом f09f9b8c.pngf09fa5a6.pngf09f9ab0.pngf09f8f8be2808de29980.png

Если поставить e29da4.png, то шанс не заболеть увеличиваетсяf09f92aa.png

17:16 09.11.2023 16+
2241
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top