10 000 шагов к здоровью!

10 000 шагов к здоровью!

Сегодня на территории больницы прошла акция «10 000 шагов» в особом формате! Мы пригласили пациентов терапевтического профиля, а также сотрудников, чья работа чаще всего связана с сидячим образом жизни.

Что было?
Зарядка для пожилых– показали простые и безопасные упражнения, которые можно выполнять даже сидя перед телевизором.
Упражнения нейрозарядки для мозга.
Лекция о здоровом образе жизни – рассказали, как правильно распределять нагрузки, следить за артериальным давлением и не забывать принимать назначенные лекарства.
Прогулка с врачом – зарядились хорошим настроением и даже спели хором!

Пациенты остались в восторге, благодарили за организацию и делились позитивными эмоциями. Здоровье – это просто, когда вместе!

#10000Шагов #ЗдоровыйОбразЖизни #Профилактика #Медицина #ЗарядкаДляВсех