«Как уверенно сказать “НЕТ” и не сомневаться в своём выборе?»

«Как уверенно сказать “НЕТ” и не сомневаться в своём выборе?»

Сегодня в подростковом пространстве "То самое место" мы провели для ребят насыщенный психологический тренинг — он помог взглянуть на привычные вещи по‑новому.

Всё началось с осознания: упражнение «Запретный плод» помогло понять, почему нас так манит запретное и как научиться договариваться с собой. Дальше — про свободу: игра «Марионетка» буквально показала, как невидимые нити зависимостей управляют нашими поступками. Наглядность здесь работала лучше любой лекции.

Затем ребята подошли к самому важному — к выбору. Техника «Чистый экран» стала главным хитом встречи: школьники мысленно «проявили» тот образ жизни, к которому хотят стремиться. И знаете, что оказалось самым привлекательным? Яркая, здоровая и красивая жизнь — без вредных привычек.

Завершили тренинг перезагрузкой: упражнение «Стряхни» позволило буквально сбросить с себя усталость, тяжёлые мысли и тревоги.
Теперь мы знаем: говорить «НЕТ» всему, что тянет вниз, — это тоже навык. А «ДА» — своему будущему! #тосамоеместо #югозападныйМЦ #центрысемьярб #минтруд #Кармаскалинскийрайон