Неделя отказа от табака

Неделя отказа от табака

(в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

31 мая ежегодно Всемирный День без табака. Курение – одна из самых главных вредных привычек в мире. Согласно статистике, ежегодно от болезней, вызванных табакокурением, на земле умирает около 7 000 000 человек. В России около 300 000 смертей связывают со злоупотреблением сигаретами. И во Всемирный день без табака каждому дается шанс отказаться от курения хотя бы на день, чтобы понять, как прекрасно жить без сигарет, и наконец взять себя в руки и бросить эту вредную привычку навсегда.

Одна из главных проблем заключается в том, что табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимости. По данным ВОЗ - в мире 1,3 миллиарда человек, то есть почти каждый пятый житель Земли, зависим от табачных изделий.

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка. Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости – это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Отказ от никотина приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Самое главное условие при отказе от курения – желание расстаться с никотиновой зависимостью.

Бросайте курить! Будьте здоровы!